2026 OCAK AYI YEMEK LİSTESİ-GENEL | |
Tarih | Ana Yemek | I. Yrd. Yemek | II: Yrd. Yemek | 3. çeşit | Total Kcal |
1 Ocak 2026 Perşembe | Tavuk Sote 280 kcal | Fırın Makarna 220 kcal | Antep Çorba 90 kcal | Halka tatlı 300 kcal | 890 kcal |
2 Ocak 2026 Cuma | Etli Mantar Sote 290 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Tavuk Çorba 90 kcal | Salata 40 kcal | 630 kcal |
3 Ocak 2026 Cumartesi | Fırın Tavuk 260 kcal | Karışık Kızartma 280 kcal | Yayla Çorba 90 kcal | Meyve 60 kcal | 690 kcal |
4 Ocak 2026 Pazar | Kıymalı Bezelye 280 kcal | Peynirli Makarna 230 kcal | Ezogelin Çorba 90 kcal | Kakaolu Puding 190 kcal | 790 kcal |
5 Ocak 2026 Pazartesi | Tavuk Döner (salata) 250 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Mercimek Çorba 90 kcal | Ayran 70 kcal | 620 kcal |
6 Ocak 2026 Salı | Patlıcan Musakka 280 kcal | Bulgur Pilavı 200 kcal | Şehriye Çorba 90 kcal | Yoğurt 80 kcal | 650 kcal |
7 Ocak 2026 Çarşamba | Piliç Topkapı 320 kcal | Zyt.Karnabahar-Brokoli 190 kcal | Tarhana Çorba 85 kcal | Turşu 20 kcal | 615 kcal |
8 Ocak 2026 Perşembe | Etli Nohut 290 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Antep Çorba 90 kcal | Browni Kek 270 kcal | 860 kcal |
9 Ocak 2026 Cuma | Mantarlı Tavuk Sote 280 kcal | Fırın Makarna 220 kcal | Köy Çorba 90 kcal | Salata 40 kcal | 630 kcal |
10 Ocak 2026 Cumartesi | Etli Taze Fasulye 270 kcal | Bulgur Pilavı 200 kcal | Ezogelin Çorba 90 kcal | Yoğurt 80 kcal | 640 kcal |
11 Ocak 2026 Pazar | Tavuk Kentaki 300 kcal | Domates Soslu Makarna 230 kcal | Yayla Çorba 90 kcal | Turşu 20 kcal | 640 kcal |
12 Ocak 2026 Pazartesi | Orman Kebabı 290 kcal | Mercimekli Bulgur Pilavı 200 kcal | Tarhana Çorba 85 kcal | Meyve 60 kcal | 635 kcal |
13 Ocak 2026 Salı | Tavuk Izgara 260 kcal | Peynirli Börek 280 kcal | Salçalı Dövme Çorba 100 kcal | Ayran 70 kcal | 710 kcal |
14 Ocak 2026 Çarşamba | Etli Mevsim Türlü 250 kcal | Meyhane Pilavı 230 kcal | Kremalı Mantar Çorba 120 kcal | Şekerpare 280 kcal | 880 kcal |
15 Ocak 2026 Perşembe | Tavuk Tantuni 300 kcal | Mücver180 kcal | Mercimek Çorba 90 kcal | Ayran 70 kcal | 640 kcal |
16 Ocak 2026 Cuma | Arap Tava 290 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Tarhana Çorba 85 kcal | Yoğurt 80 kcal | 665 kcal |
17 Ocak 2026 Cumartesi | Tavuk Şinitzel (Patates kızartma) 290 kcal | Garn. Makarna 230 kcal | Şehriye Çorba 90 kcal | Meyve 60 kcal | 670 kcal |
18 Ocak 2026 Pazar | İçli Köfte 300 kcal | Karışık Kızartma 280 kcal | Ezogelin Çorba 90 kcal | Salata 40 kcal | 710 kcal |
19 Ocak 2026 Pazartesi | Köri Soslu Tavuk 280 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Mercimek Çorba 90 kcal | Turşu 20 kcal | 600 kcal |
20 Ocak 2026 Salı | İzmir Köfte 270 kcal | Bulgur Pilavı 200 kcal | Yayla Çorba 90 kcal | Meyve 60 kcal | 620 kcal |
21 Ocak 2026 Çarşamba | Tavuk Kentaki 300 kcal | Soslu Spagetti 230 kcal | Köy Çorba 90 kcal | Yoğurt 80 kcal | 700 kcal |
22 Ocak 2026 Perşembe | Kıymalı Bezelye 280 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Tarhana Çorba 85 kcal | Cacık 60 kcal | 635 kcal |
23 Ocak 2026 Cuma | Tavuk Sote 280 kcal | Peynirli Makarna 230 kcal | Salçalı Dövme Çorba 100 kcal | İrmik Helvası 300 kcal | 910 kcal |
24 Ocak 2026 Cumartesi | Etli Kuru Fasulye 300 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Mercimek Çorba 90 kcal | Turşu 20 kcal | 620 kcal |
25 Ocak 2026 Pazar | Fırın Tavuk 260 kcal | Bulgur Pilavı 200 kcal | Yayla Çorba 90 kcal | Salata 40 kcal | 590 kcal |
26 Ocak 2026 Pazartesi | Etli Taze Fasulye 270 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Düğün Çorba 910 kcal | Cacık 60 kcal | 630 kcal |
27 Ocak 2026 Salı | Beşamel Soslu Tavuk 270 kcal | Spagetti Makarna 30 kcal | Antep Çorba 90 kcal | Meyve 60 kcal | 650 kcal |
28 Ocak 2026 Çarşamba | Karnıyarık 280 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Tarhana Çorba 85 kcal | Cacık 60 kcal | 635 kcal |
29 Ocak 2026 Perşembe | Tavuk Baget 230 kcal | Fırın Makarna 220 kcal | Şehriye Çorba 90 kcal | Yoğurt 80 kcal | 620 kcal |
30 Ocak 2026 Cuma | Fırın Köfte 260 kcal | Bulgur Pilavı 200 kcal | Toyga Çorba 90 kcal | Revani 280 kcal | 830 kcal |
31 Ocak 2026 Cumartesi | Sebzeli Tavuk Sote 280 kcal | Soslu Makarna 230 kcal | Mercimek Çorba 90 kcal | Ayran 70 kcal | 670 kcal |