2026 MART AYI YEMEK LİSTESİ-GENEL | |
Tarih | Ana Yemek | I. Yrd. Yemek | II: Yrd. Yemek | 3. çeşit | Total Kcal |
1 Mart 2026 Pazar | Fırın Tavuk 260 kcal | Spagetti Makarna 230 kcal | Kremalı Mantar Çorba 120 kcal | Kakaolu Puding 190 kcal | 800 kcal |
2 Mart 2026 Pazartesi | İzmir Köfte 270 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Yayla Çorba 90 kcal | Meyve 60 kcal | 630 kcal |
3 Mart 2026 Salı | Tavuk Izgara 260 kcal | Karışık Kızartma 280 kcal | Tarhana Çorba 85 kcal | Yoğurt 80 kcal | 705 kcal |
4 Mart 2026 Çarşamba | Etli Nohut 290 kcal | Bulgur Pilavı 200 kcal | Şehriye Çorba 90 kcal | Turşu 20 kcal | 600 kcal |
5 Mart 2026 Perşembe | Tavuk Sote 280 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Antep Çorba 90 kcal | Salata 40 kcal | 620 kcal |
6 Mart 2026 Cuma | Arap Tava 290 kcal | Meyhane Pilavı 230 kcal | Mercimek Çorba 90 kcal | Meyve 60 kcal | 670 kcal |
7 Mart 2026 Cumartesi | Tavuk Haşlama 200 kcal | Spagetti Makarna 230 kcal | Salçalı Dövme Çorba 100 kcal | Ayran 70 kcal | 600 kcal |
8 Mart 2026 Pazar | İçli Köfte (Salata) 300 kcal | Zyt. Barbunya 190 kcal | Yayla Çorba 90 kcal | Meyve 60 kcal | 640 kcal |
9 Mart 2026 Pazartesi | Tavuk Kentaki 300 kcal | Fırın Makarna 220 kcal | Tarhana Çorba 85 kcal | Yoğurt 80 kcal | 685 kcal |
10 Mart 2026 Salı | Etli Mantar Sote 290 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Şehriye Çorba 90 kcal | Revani 280 kcal | 860 kcal |
11 Mart 2026 Çarşamba | Fırın Tavuk 260 kcal | Soslu Makarna 230 kcal | Ezogelin Çorba 90 kcal | Ayran 70 kcal | 650 kcal |
12 Mart 2026 Perşembe | Patlıcan Musakka 280 kcal | Bulgur Pilavı 200 kcal | Antep Çorba 90 kcal | Salata 40 kcal | 610 kcal |
13 Mart 2026 Cuma | Tavuk Tantuni (Salata) 300 kcal | Mücver 180 kcal | Mercimek Çorba 90 kcal | Yoğurt 80 kcal | 650 kcal |
14 Mart 2026 Cumartesi | Tas Kebabı 290 kcal | Şehriyeli Pirinç Pilavı 210 kcal | Kremalı Mantar Çorba 120 kcal | Meyve 60 kcal | 680 kcal |
15 Mart 2026 Pazar | Tavuk Şinitzel (Patates Kızartması) 290 kcal | Spagetti Makarna 230 kcal | Salçalı Dövme Çorba 100 kcal | Cacık 60 kcal | 695 kcal |
16 Mart 2026 Pazartesi | Etli Kuru Fasulye 300 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Toyga Çorba 90 kcal | Turşu 20 kcal | 620 kcal |
17 Mart 2026 Salı | Tavuk Sarma 270 kcal | Garnitürlü Makarna 230 kcal | Tarhana Çorba 85 kcal | Salata 40 kcal | 625 kcal |
18 Mart 2026 Çarşamba | Karnıyarık 280 kcal | Bulgur Pilavı 200 kcal | Yayla Çorba 90 kcal | Brownie Kek 270 kcal | 840 kcal |
19 Mart 2026 Perşembe | Tavuk Döner (Salata) 250 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Mercimek Çorba 90 kcal | Meyve 60 kcal | 610 kcal |
20 Mart 2026 Cuma | Hasanpaşa Köfte 310 kcal | Peynirli Börek 280 kcal | Tavuk Çorba 90 kcal | Ayran 70 kcal | 750 kcal |
21 Mart 2026 Cumartesi | Tavuk Sote 280 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Ezogelin Çorba 90 kcal | Yoğurt 80 kcal | 660 kcal |
22 Mart 2026 Pazar | Fırın Köfte 260 kcal | Bulgur Pilavı 200 kcal | Şehriye Çorba 90 kcal | Salata 40 kcal | 590 kcal |
23 Mart 2026 Pazartesi | Etli Nohut 290 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Toyga Çorba 90 kcal | Turşu 20 kcal | 610 kcal |
24 Mart 2026 Salı | Mantarlı Tavuk Sote 280 kcal | Fırın Makarna 220 kcal | Tarhana Çorba 85 kcal | Şekerpare 280 kcal | 765 kcal |
25 Mart 2026 Çarşamba | Patlıcanlı Parmak Köfte 290 kcal | Bulgur Pilavı 200 kcal | Mercimek Çorba 90 kcal | Ayran 20 kcal | 600 kcal |
26 Mart 2026 Perşembe | Tavuk Izgara 260 kcal | Karışık Kızartma 280 kcal | Yayla Çorba 90 kcal | Meyve 60 kcal | 690 kcal |
27 Mart 2026 Cuma | Hasanpaşa Köfte 310 kcal | Peynirli Makarna 230 kcal | Tarhana Çorba 85 kcal | Salata 40 kcal | 665 kcal |
28 Mart 2026 Cumartesi | Beşamel Soslu Tavuk 270 kcal | Mercimekli Bulgur Pilavı 200 kcal | Salçalı Dövme Çorba 100 kcal | Meyve 60 kcal | 630 kcal |
29 Mart 2026 Pazar | Etli Mevsim Türlü 250 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Tel Şehriye Çorba 90 kcal | Ayran 70 kcal | 620 kcal |
30 Mart 2026 Pazartesi | Tavuk Haşlama 200 kcal | Meyhane Pilavı 230 kcal | Mercimek Çorba 90 kcal | Yoğurt 80 kcal | 600 kcal |
31 Mart 2026 Salı | İzmir Köfte 270 kcal | Soslu Makarna 230 kcal | Tarhana Çorba 85 kcal | Brownie Kek 270 kcal | 855 kcal |