2026 TEMMUZ AYI YEMEK LİSTESİ-GENEL | |
Tarih | Ana Yemek | I. Yrd. Yemek | II: Yrd. Yemek | 3. çeşit | Total Kcal |
1 Temmuz 2026 Çarşamba | Tavuk Sote 280 kcal | Spagetti Makarna 230 kcal | Toyga Çorba 90 kcal | Salata 40 kcal | 640 kcal |
2 Temmuz 2026 Perşembe | Tas Kebabı 290 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Kremalı Mantar Çorba 120 kcal | Revani 280 kcal | 900 kcal |
3 Temmuz 2026 Cuma | Fırın Tavuk 260 kcal | Bulgur Pilavı 200 kcal | Salçalı Dövme Çorba 100 kcal | Ayran 70 kcal | 630 kcal |
4 Temmuz 2026 Cumartesi | Karnıyarık 280 kcal | Bahar Pilavı 200 kcal | Mercimek Çorba 90 kcal | Cacık 60 kcal | 630 kcal |
5 Temmuz 2026 Pazar | Mantarlı Tavuk Sote 280 kcal | Bulgur Pilavı 200 kcal | Yayla Çorba 90 kcal | Salata 40 kcal | 610 kcal |
6 Temmuz 2026 Pazartesi | Etli Nohut 290 kcal | Keşkek 200 kcal | Şehriye Çorba 90 kcal | Ayran 70 kcal | 650 kcal |
7 Temmuz 2026 Salı | Hasanpaşa Köfte 310 kcal | Spagetti Makarna 230 kcal | Ayranaşı Çorba 90 kcal | Meyve 60 kcal | 690 kcal |
8 Temmuz 2026 Çarşamba | Et Sote 300 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Mercimek Çorba 90 kcal | Yoğurt 80 kcal | 680 kcal |
9 Temmuz 2026 Perşembe | Tavuk Şinitzel 320 kcal | Fırın Makarna 220 kcal | Ezogelin Çorba 90 kcal | Brownie Kek 270 kcal | 900 kcal |
10 Temmuz 2026 Cuma | Patlıcan Musakka 280 kcal | Bulgur Pilavı 200 kcal | Şehriye Çorba 90 kcal | Cacık 60 kcal | 630 kcal |
11 Temmuz 2026 Cumartesi | Tavuk Haşlama 250 kcal | Meyhane Pilavı 230 kcal | Toyga Çorba 90 kcal | Salata 40 kcal | 610 kcal |
12 Temmuz 2026 Pazar | Etli Türlü 250 kcal | Peynirli Makarna 230 kcal | Tarhana Çorba 85 kcal | Ayran 70 kcal | 635 kcal |
13 Temmuz 2026 Pazartesi | Etli Kuru Fasulye 300 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Mercimek Çorba 90 kcal | Turşu 20 kcal | 620 kcal |
14 Temmuz 2026 Salı | İzmir Köfte 270 kcal | Soslu Spagetti 230 kcal | Ayranaşı Çorba 90 kcal | Revani 280 kcal | 870 kcal |
15 Temmuz 2026 Çarşamba | Piliç Topkapı 300 kcal | Zyt. Barbunya 190 kcal | Kremalı Mantar Çorba 120 kcal | Meyve 60 kcal | 670 kcal |
16 Temmuz 2026 Perşembe | Karnıyarık 280 kcal | Bulgur Pilavı 200 kcal | Şehriye Çorba 90 kcal | Cacık 60 kcal | 630 kcal |
17 Temmuz 2026 Cuma | Tavuk Tantuni 300 kcal | Mücver 180 kcal | Mercimek Çorba 90 kcal | Ayran 70 kcal | 640 kcal |
18 Temmuz 2026 Cumartesi | Samanyolu Kebabı 300 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Salçalı Dövme Çorba 100 kcal | Salata 40 kcal | 650 kcal |
19 Temmuz 2026 Pazar | Tavuk Sote 280 kcal | Soslu Makarna 230 kcal | Ezogelin Çorba 90 kcal | Ayran 70 kcal | 670 kcal |
20 Temmuz 2026 Pazartesi | Fırın Köfte 270 kcal | Meyhane Pilavı 230 kcal | Ayranaşı Çorba 90 kcal | Meyve 60 kcal | 650 kcal |
21 Temmuz 2026 Salı | Tavuk Döner 300 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Mercimek Çorba 90 kcal | Ayran 70 kcal | 670 kcal |
22 Temmuz 2026 Çarşamba | Patlıcanlı Et Güveç 300 kcal | Bulgur Pilavı 200 kcal | Toyga Çorba 90 kcal | Şekerpare 180 kcal | 770 kcal |
23 Temmuz 2026 Perşembe | Tavuk Izgara 260 kcal | Biber Dolması 220 kcal | Mercimek Çorba 90 kcal | Yoğurt 80 kcal | 650 kcal |
24 Temmuz 2026 Cuma | İçli Köfte 300 kcal | Karışık Kızartma 280 kcal | Salçalı Dövme Çorba 100 kcal | Ayran 70 kcal | 750 kcal |
25 Temmuz 2026 Cumartesi | Tavuk Baget 260 kcal | Soslu Makarna 230 kcal | Ezogelin Çorba 90 kcal | Yoğurt 80 kcal | 660 kcal |
26 Temmuz 2026 Pazar | Etli Nohut 290 kcal | Bulgur Pilavı 200 kcal | Yayla Çorba 90 kcal | Turşu 20 kcal | 600 kcal |
27 Temmuz 2026 Pazartesi | Tavuk Şinitzel 320 kcal | Fırın Makarna 220 kcal | Ayranaşı Çorba 90 kcal | Halka Tatlı 280 kcal | 910 kcal |
28 Temmuz 2026 Salı | İzmir Köfte 270 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Mercimek Çorba 90 kcal | Cacık 60 kcal | 630 kcal |
29 Temmuz 2026 Çarşamba | Tavuk Izgara 260 kcal | Peynirli Börek 280 kcal | Salçalı Dövme Çorba 100 kcal | Ayran 70 kcal | 700 kcal |
30 Temmuz 2026 Perşembe | Arap Tava 290 kcal | Bulgur Pilavı 200 kcal | Ayranaşı Çorba 90 kcal | Meyve 60 kcal | 640 kcal |
31 Temmuz 2026 Cuma | Tavuk Sote 280 kcal | Pirinç Pilavı 210 kcal | Köy Çorba 90 kcal | Yoğurt 80 kcal | 660 kcal |